تحذيرات هامة من الحماية المدنية بشأن مخاطر الإصابة بضربة الشمس وكيفية الوقاية منها

أصدر الديوان الوطني للحماية المدنية تحذيرات مشددة من خطورة الإصابة بضربة الشمس، والتي تنتج عن الارتفاع الكبير في حرارة الجسم نتيجة التعرض المطول لأشعة الشمس أو درجات الحرارة المرتفعة، مما يؤثر سلباً على وظائف الجسم الحيوية وقد يشكل خطراً حقيقياً على الحياة.

وأوضح المتحدث باسم الحماية المدنية عبر صفحته على منصة "فايسبوك" أن أبرز أعراض الإصابة تشمل التعرق الشديد، وجفاف الجلد وحرارته العالية، والارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، إلى جانب الدوخة، والغثيان، والصداع الحاد، وتشوش الرؤية أو فقدان الوعي، إضافة إلى تسارع ضربات القلب.

وفي حالة الإصابة، قدم الديوان عدة توصيات تتضمن نقل المصاب إلى مكان مظلل وبارد، وإزالة الملابس الزائدة، وتبريد الجسم باستخدام الماء البارد أو الكمادات، مع ضرورة طلب الرعاية الطبية الفورية.

أما في جانب الوقاية، فقط دعا الديوان إلى ضرورة رعاية كبار السن والأطفال لكونهم الفئات الأكثر عرضة للخطر، وتفادي بذل أي مجهود بدني شاق تحت أشعة الشمس الحارقة، مع أهمية ارتداء القبعات، والنظارات الشمسية، والملابس الخفيفة والفاتحة، فضلاً عن الحرص على شرب الماء بانتظام بغض النظر عن الشعور بالعطش. كما شدد على أهمية الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة الممتدة بين الساعة الحادية عشرة صباحاً والرابعة بعد الزوال.